心脑血管病人的日常调理
心脑血管病人的日常调理
心脑血管病人的日常调理 x -P QBvr
1.每天夜间2点——3点时起床喝一杯温白开水。可稀释血液，降低血液中的血脂和血粘稠度，防止血栓的形成。 B )cD=^8
2.用食醋泡生花生米24小时后。每日早晨起床后，空腹吃十几粒。可使全身血管软化，增加弹性，不至被血栓拥塞，可防止拴塞和溢血等症状的发生。 a}nMx 8$
3.脑血管病人康复期间，可经常做健脑功以加快恢复，具体做法如下：两手搓热，交叉扣于脑后或病发部位，每次5－10分钟，经常做每日次数不限，可使，脑血管软化，活血化淤，促进康复。 J=\tad@d
4.心血管病的康复期间，戒除烟酒，辛冷食物。可常用右手拇指于中指对接，其他指自然伸开，放于胸前心脏处，左手拇指于食指对接，放于下丹田处，掌心向上，呈普度印，给心脏补能，常做常效，很快康复。 Nw;3jQwuW
5.健康的关键是人体免疫力的作用大小，积极，乐观，开朗的心境，是促进免疫力的内在主要因素，所以，调整好良好的心态，是永远健康的保证。
